Czwartek, 28 marca 2024, Do końca roku 278 dni Imieniny: Anieli, Kasrota, Soni
» Strona główna
» Katalog Firm i Instytucji
» Imprezy
» Ogłoszenia drobne
» Lokale
» Promocje
» Komunikacja
» Konkursy
» Kultura, Muzyka i Sztuka
» Rozrywka i Gastronomia
» Turystyka i Noclegi
» Dom i Budownictwo
» Motoryzacja
» Produkcja i Usługi
» Biznes, Prawo, Ekonomia
» Internet i Komputery
» Reklama i Media
» Sport i Rekreacja
» Nauka i Szkolnictwo
» Zdrowie i Medycyna
» Komunikacja i Transport
» Samorządy, Urzędy, Instytucje
» Handel
» Ważne telefony
» Weselnik
» Moda i Uroda
Dodane: red Data: 2020-01-24 18:21:58 (czytane: 6386)
Bieganie - podobnie jak spacerowanie - jest podstawową formą ruchu i aktywności fizycznej każdego z nas. Bieganie ma bardzo dobry wpływ na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Bieganie pomaga walczyć z depresją, rozwijaj procesy poznawcze, zwiększa wydajność pracy serca i poprawia kondycję. Ale jest pewno ale...
Otóż, mimo wielu ścieżek i traktów pieszo - jezdnych wybudowanych ostatnimi laty w Biłgoraju, bieganie po mieście zwłaszcza w sezonie jesienno - zimowym oraz wczesną wiosną jest bardzo niezdrowe. Wszystko przez smog. Czujniki zamontowane w Mieście informują o kilkunastokrotnych przekroczeniach norm szkodliwych substancji w powietrzu. Wówczas najlepiej zostać w domu i szczelnie pozamykać okna. Ale jest alternatywa, z chodników i traktów w Biłgoraju, można przerzucić się na leśne ścieżki. Z inicjatywa "bieganie bez smogu" wyszła grupa Biłgoraj Biega".
-To nasza oddolna i całkowicie bezpłatna inicjatywa. Zapeszamy wszystkim miłośników biegania do wspólnych wypadków do otaczających Biłgoraj lasów. Spotykamy się dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki. Kilkaset metrów na tablicami Biłgoraj jest mnóstwo malowniczych i spokojnych ścieżek, gdzie można biegać. Ostatnio Nadleśnictwo Biłgoraj oddało do użytku ścieżkę biegową za Zalewem Bojary. W lesie jest czyste i rześkie powietrze, jego jakość czuć od razy, gdy wybiegnie się z Miasta. Różnica jest diametralna - zapewnia Piotr Swacha.
-Mamy ten plus nad innymi ośrodkami, że do lasu wchodzi się bezpośrednio z Miasta. Nie trzeba długo jechać. Poza tym do dyspozycji jest kompleks Puszczy Solskiej czy otulina Roztocza - zauważa Agata Blacha. Jak przyznaje, wśród organizatorów akcji są osoby, które doskonale znają leśne szlaki, nie sposób się z nimi zgubić, a można przede wszystkim skorzystać.
Piotr Rapa zapewnia, że akcja dedykowana jest dla osób, które biegają rekreacyjnie. -To nie są zawody w biegach przełajowych, to nie jest żaden wyścig. tempo zawsze dostosowywane jest do osoby, która w danej chwili dysponuje najsłabsza kondycją, są przystanki. To ma być dla wszystkich uczestników frajda - dodaje.
Więcej informacji uzyskać można na facebookowym profilu Biłgoraj Biega.
/bilgoraj.com.pl/
Przeczytaj również: |
• W jakich zadaniach sprawdzają się podnośniki koszowe? Sprawdź! (2022-07-07 11:46:24) - Komentarzy:(0) • Zgubiona paczka - gdzie zgłosić? (2022-07-07 11:12:48) - Komentarzy:(0) • Miasto Biłgoraj chce budować bloki (2022-07-07 09:19:19) - Komentarzy:(0) • Egzaminatorzy WORD protestują. Egzaminy odwołane (2022-07-07 08:39:01) - Komentarzy:(4) • Darmowy transport dla osób pełnoletnich w powiecie biłgorajskim (2022-07-06 17:19:26) - Komentarzy:(0) • Policjanci znakowali rowery (2022-07-06 15:18:57) - Komentarzy:(1) • Oszukana na BLIK-a (2022-07-06 11:57:38) - Komentarzy:(0) • Wiemy, kto będzie przewodnikiem grupy Ziemi Biłgorajskiej na Jasną Górę (2022-07-05 16:53:24) - Komentarzy:(1) • Wszechnica UJ doradza, pomaga i projektuje (2022-07-05 15:54:37) - Komentarzy:(0) • Protest związkowców DPS-ów pod Starostwem Powiatowym. Z protestującymi spotkał się starosta i etatowy Członek Zarządu (FOTO) (2022-07-05 15:20:24) - Komentarzy:(19) |
Komentarze (0) |
Uwaga: Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. |
Copyright © 2006 LubelskieOnline.pl