Strona glowna

Środa, 30 września 2020, Do końca roku 92 dni Imieniny: Geraldy, Honoriusza, Wery

Wiadomosci

„Zdrowo na sportowo”

Dodane: red Data: 2019-12-10 11:24:47 (czytane: 1633)  Wersja do druku

Pomysł na inicjatywę jest wynikiem wspólnej pracy aktywnych seniorów z Biłgoraja – uczestników projektu „Wiek nie odbiera odpowiedzialności!”, z Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków Koło Powiatowe w Biłgoraju. -Chcielismy zaktywizować seniorów z Biłgoraja i okolic. Uczestnictwo w zajęciach na basenie i ćwiczeniach na świeżym powietrzu, co okazały się skutecznym pomysłem - mówi Kazimiera Wojtyło.

Chodziło o zwiększenie aktywności seniorów zarówno w aspekcie fizycznym, jak i społecznym. Ponad czterdzieści godzin edukacji w postaci szkoleń, wizyty studyjnej i spotkań coachingach, to czas jaki aktywne seniorki poświęciły na zorganizowanie inicjatywy pn. „Zdrowo na sportowo”. Realizacja inicjatywy została podzielona na kilka etapów. Ostateczny jej kształt został zaakceptowany przez grupę inicjatywną podczas spotkania coachingowego. Wtedy to ustalono, że zostaną zorganizowane wyjazdy na basen oraz spotkania aktywizująco - integracyjne.

seniorzy_bilgoraj.jpg

Powstał plan promocji inicjatywy oraz plan rekrutacji. Spotkania przyciągnęły wiele osób. W okresie jesiennym popularne okazały się ćwiczenia na świeżym powietrzu, zajęcia aktywizujące oraz piknik integracyjny, które przyciągnęły w sumie 51 osób. Dodatkową atrakcją dla osób starszych okazały się wyjścia na basen. Gdzie pod czujnym okiem instruktora w dniach 5 i 12 października ponad dwudziestu seniorów ćwiczyło i pracowało nad swoją postawą. Podczas wspólnej nauki, integracji i wysiłku seniorzy zobaczyli, że można być aktywnym w każdym wieku. Na własnej skórze odczuli, że aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i motywuje do wyjścia z domu, spotykania się z ludźmi, a przez to motywuje do podejmowania  aktywności społecznej.

Przeczytaj również:
Powiatowy Dzień Olimpijczyka (2020-09-29 15:48:15) - Komentarzy:(0)
Sklep internetowy w modelu SaaS - czy warto się na niego zdecydować? (2020-09-29 15:31:09) - Komentarzy:(0)
Stracił prawo jazdy za nadmierną prędkość (2020-09-29 14:53:58) - Komentarzy:(0)
Niezwykłe koncerty w gminie Goraj (2020-09-29 14:49:23) - Komentarzy:(0)
Uczniowie RCEZ na stażu w Grecji (2020-09-28 15:55:55) - Komentarzy:(0)
Kolejny alarm o podłożeniu bomby. Tym razem w I LO im. ONZ (2020-09-28 15:22:13) - Komentarzy:(14)
Sportowe podsumowanie roku szkolnego 2019/2020 (FOTO, WYNIKI) (2020-09-28 14:45:43) - Komentarzy:(1)
Panele fotowoltaiczne - dlaczego warto produkować swój prąd? (2020-09-28 12:15:24) - Komentarzy:(0)
Biłgoraj. Uczczono 70. rocznicę powstania PTTK (2020-09-28 11:56:24) - Komentarzy:(1)
Bedą utrudnienia w ruchu ze względu na bieg uliczny (2020-09-28 11:38:07) - Komentarzy:(1)


  Komentarze (0)
     

Uwaga: Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy.
Imię:
Email:
Twój komentarz:

HTML = wył
X-code = wł

X-Kody:
  • [email]nazwa@domena.pl[/email]
  • [url]www.strona.pl[/url]
  • [b]pogrubiony[/b]
  •  

    Copyright © 2006 LubelskieOnline.pl