Wiadomosci

Na ratunek tarczycy

Dodane: red Data: 2018-12-14 22:28:52 (czytane: 2437)  

Spotkanie poświęcone tarczycy, prawidłowej jej pracy, niedoczynności oraz nadczynności odbyło się w Biłgorajskim Centrum Kultury. Jego organizatorem było Studio Figura Biłgoraj.

Kwestie związane z nieprawidłowym działaniem tarczycy są prawdziwa zmorą, która częściej dotyka kobiet. -Podczas działalności naszego Studia zauważyliśmy, że część kobiet po prostu nie wie z czym wiąże się nieprawidłowa praca tarczycy oraz że same mają jej zaburzenia. Warto więc pracować nad uświadamianiem społeczeństwa, zachęcać do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Tylko kompleksowa podejście jest gwarancją naszego zdrowia. - zauważa organizatorka spotkania, Katarzyna Kidaj.

W programie spotkania znalazły się kwestie związane z rozpoznawaniem chorób tarczycy, współzależnych chorób, kwestia pracy tarczycy u kobiet w ciąży czy tego jak z chorobami tarczycy żyć. -Niezwykle ważną kwestią prawidłowej pracy tarczycy, jest rola diety i suplementacji - zaznacza dietetyk, Natalia Kiełbus.

W rozmowie z Portalem bilgoraj.com.pl przyznaje, że warto stosować proste zasady zdrowego odżywiania. -Nie możemy zapominać o nawodnieniu organizmu, posiłków w ciągu dnia winno być pięć, a ostatni spożyty minimum trzy godziny przed snem. Musimy pamiętać o warzywach i owocach. To są rzeczy, które pewnie znamy, ale często ich nie stosujemy - dodaje.

/bilgoraj.com.pl/