Wiadomosci

Jak poradzić sobie ze śmiercią?

Dodane: red Data: 2017-07-24 12:58:23 (czytane: 3092)  

Śmierć bliskiej osoby, to bardzo ciężka chwila. Każdy z nas na swój sposób radzi sobie wtedy z bólem po stracie. Od samego początku, jednak ogarnia nas bezsilność i smutek.

Już organizacja pogrzebu sprawia liczne trudności. Z tym wydarzeniem, najczęściej wiąże się mnóstwo formalności. Warto więc wybrać taki zakład pogrzebowy, który zajmie się tym za nas. W Lublinie tego typu usługi oferuje firma Charon. Bezpłatnie pomoże nam w załatwianiu formalności dotyczących samego pochówku jak i zasiłku pogrzebowego. Zakład Pogrzebowy Charon zapewnia także salę pożegnań i kaplicę pogrzebową, gdzie można pożegnać się z najbliższym.

Tak naprawdę dopiero po pogrzebie dociera do nas, co się wydarzyło. Odczuwamy bezsilność, gniew, a także poczucie winy. Często zaczynamy się zastanawiać, jak poradzimy sobie w nowej rzeczywistości, czy na pewno damy sobie radę. Najlepiej w takiej sytuacji otoczyć się bliskimi osobami, rodziną i przyjaciółmi. Niestety wiele osób woli przeżywać stratę w samotności, co ma bardzo negatywny wpływ na ich psychikę.

Według badaczy i psychologów istnieją 4 etapy żałoby. Rzecz jasna, nie każdy przechodzi je w ten sam sposób i dokładnie w tej kolejności. Są to: szok, tęsknota, rozpacz i powrót do normalnego życia.

Każdy z etapów rządzi się swoimi prawami. Początkowo żałobnicy są oszołomieni, czują pustkę i nie mogą pogodzić się ze stratą. Jakiś czas później pojawia się smutek, chęć znalezienia pocieszenia chociażby w codziennych obowiązkach. Po dłuższym czasie zaczynamy odczuwać tęsknotę, wspominamy minione wydarzenia, analizujemy co można było zrobić inaczej. W momencie kiedy jesteśmy przytłoczeni żalem, nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z otaczającą nas rzeczywistością. Wchodzimy w kolejną fazę - rozpaczy. Szukanie ukojenia, bądź negacja straty powodują jedynie większe przygnębienie, co w ostateczności może doprowadzić do depresji. Ostatnią już fazą jest odzyskiwanie równowagi. W tym momencie zazwyczaj jesteśmy już pogodzeni z utratą bliskiej osoby i staramy się ułożyć sobie życie na nowo.