Wiadomosci

Podwieczorek dla zdrowia

Dodane: red Data: 2016-09-30 17:23:57 (czytane: 2356)  

Kolejna grupa seniorów, w ramach projektu realizowanego przez Fundację "Bliżej Pasji" - Senior ma znaczenie, a dofinansowywanego z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej podnosi swą wiedzę na temat zdrowego sposobie życia.

Członkowie Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów Zarząd Rejonowy z siedzibą w Biłgoraju 30 września spotkało się z dietetykiem i rozmawiało o diecie, zdrowym sposobie życie, aktywności fizycznej i zaangażowaniu seniorów w życie społeczno - kulturalne Miasta.

-Dziś grupa emerytów i rencistów wzięła udział w szkoleniu na temat zasad żywienia ludzi starszych, w tym osób cierpiących na choroby układu pokarmowego, krążenia czy neurologiczne. Na zakończenie spotkania odbyła się degustacja potraw dietetycznych przygotowanych przez firmę "Jedz zdrowo" z Biłgoraja - informuje w rozmowie z bilgoraj.com.pl Lucyna Solska z Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów Zarząd Rejonowy w Biłgoraju.

-Dieta seniorów tak jak dieta ludzi dorosłych musi być urozmaicona. Oczywiście należy pamiętać o nawadnianiu organizmu, ograniczeniu potraw smażonych, potraw ciężkostrawnych czy nadmiernie zakwaszających organizm. W przypadku gdy osoby starsze chorują na choroby związane z układem pokarmowy, krążenia czy m. in. kostnym trzeba zbudować odpowiednią dietę - podkreśla Piotr Bielecki konsultant dietetyczny.